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Atelier personalisé

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Personnes pendant l'atelier
Atelier

Le mardi 2 novembre de 19h à 21h

Atelier : Le sommeil, un boosteur d'humeur

 

Une bonne nuit de sommeil est extrêmement importante pour ta santé. C'est aussi important que de faire de l'exercice ou de manger sainement.

Le sommeil permet de te sentir mieux, mais son importance dépasse le simple fait de stimuler ton humeur ou de gommer les cernes . Un sommeil adéquat est un élément clé d'un mode de vie sain et peut être bénéfique pour ton cœur, ton corps, ton poids et ton esprit.

Les huiles essentielles font partie des remèdes naturels incontestables qui permettent de retrouver le sommeil grâce à leurs propriétés relaxantes et apaisantes

Le centre Amyris s’associe avec Fabienne Janssen, conseillère et professeur en aromathérapie afin de vous proposer un atelier sur le sommeil.

Celui-ci se composé :

Découverte des huiles essentielles qui font partie des remèdes naturels incontestables qui permettent de retrouver le sommeil grâce à leurs propriétés relaxantes et apaisantes

Apprendre à se relaxer par la méditation.

 

À cette occasion, un cadeau vous sera offert en lien avec le thème.

Le coût de l’atelier est de 50 euros.

Pour inscription ; 0473/81 70 96 ou info@centreamyris.be

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